⏱ 3 Min. | 19. Feb. 2022 Unsicherheit entspringt meist unseren tiefsten Ängsten, nicht gut genug zu sein und Dingen nicht gewachsen zu sein. Sechs Grundängste sind unser Hauptübel. Lernen wir nicht, diese Gefühle zu überlisten, können sie unsere Energie aufzehren und
⏱ 3 Min. | 29. Jan. 2022 Wer Sie sind, bestimmt die Art und Weise, wie Sie alles sehen. Die Sicht der Dinge – Ihr Fokus (1/2) Sie können Ihre Identität nicht von Ihrer
Genießen Sie das Leben oder lassen Sie sich vom Alltagsstress beherrschen? Wie achtsam sind Sie? Sich selbst und anderen gegenüber? Achtsamkeitsquiz Die Praxis der Achtsamkeit wird mit Glück, Gesundheit und psychologischem Wohlbefinden
⏱ 6 Min. | 12. Dez. 2021 Wie gelingt es Ihnen, sich in extremst unsicheren Situationen sicher zu fühlen? Es gibt Zeiten in unseren Leben, in denen wir am Rande des Abgrunds stehen. Wir stehen vor einer Herausforderung nach der anderen. Zeiten,
⏱ 4 Min. | 05. Dez. 2021 Das Unbehagen suchen, um dadurch persönlich zu wachsen, das tun wenige. Im Gegenteil. Ob Sie es glauben oder nicht. Es gibt immer noch Menschen, die vor Veränderungen weglaufen. Nicht nur das. Sie widersetzen sich ihnen
Ein Leitfaden, um sich aus festgefahrenen Situationen zu lösen. Festgefahren? In 4 Schritten aus dem Trott kommen Es gibt immer Zeiten im Leben, in denen wir uns festgefahren fühlen. Sie haben das Gefühl,
⏱ 5 Min. | 14. Nov. 2021
Wieso Stille in einer chaotisch empfundenen Zeit so bedeutend ist.
Können Sie sich selbst genug sein? Ohne ständig das Gefühl zu haben, dass Sie noch was tun müssten?
⏱ 5 Min. | 07. Nov. 2021 Noch vor wenigen Jahren war es einfacher, in etwas gut zu sein. Der innere Kritiker – unser Quälgeist Es war einmal Jemand konnte Miss Germany werden. Jemand
⏱ 5 Min. | 24. Okt. 2021 Als Führungskraft erwartet man von Ihnen, dass Sie (fast) alle Antworten kennen, richtig? Wenn Sie das nicht tun, werden Sie andere enttäuschen. Vielleicht glauben Sie aber auch, dass Ihre Mitarbeiter den Respekt vor Ihnen verlieren
⏱ 5 Min. | 17. Okt. 2021 Führungskräfte verlassen sich oft auf die Fähigkeiten, denen sie am meisten vertrauen – also auf das, was sie gut können. Ihre Fachaufgaben, selten auf die Führung Ihrer Mitarbeiter.
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