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Abwehrmechanismen, die unbewussten Reaktionen, die uns vor Ängsten und inneren Konflikten schützen, sind ein Teil des Menschseins. Wir alle haben sie. Führungskräfte, Mitarbeiter, Lehrer, Väter, Mütter usw.
⏱ 0,5 Min. | 02. Juli 2022 Mentale Stärke Gedankenhappen #2 Eine der intelligentesten, produktivsten, lukrativsten und freudvollsten Anpassungen, die ich je vorgenommen habe, bestand darin, Puffer zwischen ALLE meine Termine zu setzen – sowohl berufliche als
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Genießen Sie das Leben oder lassen Sie sich vom Alltagsstress beherrschen? Wie achtsam sind Sie? Sich selbst und anderen gegenüber? Achtsamkeitsquiz Die Praxis der Achtsamkeit wird mit Glück, Gesundheit und psychologischem Wohlbefinden
⏱ 6 Min. | 12. Dez. 2021 Wie gelingt es Ihnen, sich in extremst unsicheren Situationen sicher zu fühlen? Es gibt Zeiten in unseren Leben, in denen wir am Rande des Abgrunds stehen. Wir stehen vor einer Herausforderung nach der anderen. Zeiten,
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Ein Leitfaden, um sich aus festgefahrenen Situationen zu lösen. Festgefahren? In 4 Schritten aus dem Trott kommen Es gibt immer Zeiten im Leben, in denen wir uns festgefahren fühlen. Sie haben das Gefühl,
