Mentale Stärke in weniger als 30 Sekunden

Home/Persönlichkeitsentwicklung/Mentale Stärke in weniger als 30 Sekunden

⏱ 1 Min. | 26. Juni 2022

Wie Sie Ihre mentale Stärke trainieren. Mit mentalen Gedankenhappen.

Mentale Stärke in weniger als 30 Sekunden

Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) ist nicht nur seit Covid-19 in aller Munde.

 

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen (Quelle: wikipedia.org).

Mental gesund

Menschen reagieren unterschiedlich auf gleiche oder ähnliche Stressoren, Belastungen, Chancen und Herausforderungen und zwar unabhängig von den vorherrschenden Umständen.

 

Die Konzepte zu mentaler Gesundheit unterscheiden sich, weisen jedoch gewisse Gemeinsamkeiten auf.

 

So steht beispielsweise der Glaube an sich selbst im Mittelpunkt. Die Motivation ist ebenfalls von zentraler Bedeutung, ebenso wie die Ausdauer bei der Erreichung von Zielen und die Fähigkeit, mit Rückschlägen und Krisen umzugehen.

Mentale Stärke in weniger als 30 Sekunden

Lassen Sie sich einmal wöchentlich mit einem MENTALEN GEDANKENHAPPEN inspirieren, die Lücke zwischen dem, wie Ihr Leben – beruflich oder privat – ist, und dem, wie Sie es haben wollen, zu schließen.

Wie wäre es, wenn Sie Ihre Geschichte vollständig ändern würden, etwa in:

 

„Ich liebe Unbehagen so sehr, dass ich es täglich aufsuche. Damit stelle ich sicher, dass kein einziger Tag meines Lebens vergeht, an dem ich nicht ein erstaunliches Wachstum oder eine persönliche Entwicklung erfahre!“

 

Bildquelle

geschätzt besonders in unsicheren Zeiten, ideenreich, fortschrittlich

No comments yet.

Leave a comment

Your email address will not be published.